堂堂邁入第二天,爽歪歪的星期天~

不過還是抵不過梅雨季,只得在家當宅女。

不過,下多點雨好呀~

打雷的時候是不是不能開電視與電腦,

不然會爆炸(我爸跟我說的)

我應該是乖巧的好女兒。

有人跟我說,雨是神的孩子,雨滴落在地上會有一圈一圈

的漣漪,像是在跳舞一樣~(難得聽到那麼浪漫的說法)

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進入正題啦!第二天心情很輕鬆,因為咕嚕咕嚕不少>///<

第二天
早餐:咖啡或茶一杯,烤麵包一片,水煮蛋一個,香蕉半條

中餐:黑咖啡或茶一杯,優格(發酵乳)一杯,鹹餅乾二片
晚餐:黑咖啡或茶一杯,紅葡萄半杯,香草冰淇淋半杯,
香蕉半條,7-11熱狗一條,綠菜花一杯

這天不怎麼餓,真神奇!水煮蛋我是用土雞蛋,蛋黃橘色的~

中午喝膩了伯爵茶,改喝"油切黑咖啡"~不難喝啦!

不過晚上睡比較不好~太強力了!

晚餐的菜好解決,平常我就愛吃燙的綠花椰~頗香的!

下午去逛了一下全聯,所以買了茶花綠茶來喝

(我自己覺得泰山的比較好喝)

這兩天下來的心得,有種像是挑戰黃金傳說的感覺,

不過我這個要簡單多了吧~(比起吃一個禮拜的蛋糕或仙貝)

在準備材料跟烹煮時最麻煩了!我想這是這減肥餐的精華吧~

就是要弄量很少的東西搞得很累~

我是不奢望能瘦多少,不過肚子消掉滿多的~

等最後一天再來量體重嚕>///<

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oh0515oh青青我我

ching 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()


留言列表 (3)

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  • youshow
  • 看了一下菜單,覺得很眼熟…搜尋了一下,原來是榮總減肥餐
    這是假的 =______=|||
    已經流傳很久了
    http://www.wretch.cc/blog/happydays8/20575
    http://www.nownews.com/2007/07/28/122-2132959.htm
    自己看看吧

    或者是去批踢踢fitness板,/榮總
    你回看到前人的經驗,節食(當然瘦),然後正常吃就會胖回來了
    還有,那個化學作用是唬爛的
    不然你打電話問阿牛或是歐陽就知道了

  • > <挖~我真是太天真嚕!
    雖然有瘦一下下,還是滿快就復胖啦~
    不過默默發先阿梅跟小朋友有來潛水一下,
    俺最近要趕一下口試,所以要等一毀才會有新文嚕^^
    考試加油喔!!!

    ching 於 2009/06/24 09:40 回覆

  • JOBAN
  • 加油囉~~~
    話說我在嘉義隨便吃都胖
    運動也瘦不回來...(哭著翻桌...)
  • wei 蔿
  • 減肥餐中的水果怎只有香蕉阿
    喝黑咖啡會瘦唷@@"